Overnight Oats Kiwi y Piña

Esta receta contiene: 2.7(g) de fibra, 5.9(g) de proteina, 0.95(g) de betaglucano, más del 20% de recomendación diaria de grano entero

INGREDIENTES

  • 3/4 TAZA DE AVENA EN HOJUELAS QUAKER®
  • 1/2 TAZA DE YOGURT NATURAL DESCREMADO
  • 1/2 TAZA DE LECHE DE ALMENDRAS
  • 1 PIEZA (69 G) DE KIWI EN CUBOS
  • 1/2 TAZA (80 G) DE PIÑA EN CUBOS
  • 1 CUCHARADA (9 G) DE SEMILLAS DE AJONJOLÍ INTEGRAL
  • 1 CUCHARADA DE ALMENDRAS TOSTADAS Y FILETEADAS
  • 1 CUCHARADA DE MIEL ORGÁNICA

Quaker<sup>®</sup> Avena Mosh 900g

QUAKER® AVENA MOSH 900G

VER PRODUCTO

PREPARACIÓN

  1. Verter sobre un vaso con tapa la 1/2 taza de copos de avena Quaker®, añadir la leche de almendras hasta que queden bien cubiertos.
  2. A continuación incorporar al vaso el yogur desnatado, y sobre él, la fruta troceada y las semillas de ajonjolí integral.
  3. Dejar enfriar en la nevera cerrada herméticamente de la noche a la mañana.
  4. Antes de servir espolvorear con las almendras fileteadas y un poco de miel orgánica

Comparte esta receta:

facebook icono gratis