Morir soñando

Morir soñando

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Esta receta contiene: 2.1(g) de fibra, 8.9 (g) de proteina, no cumple(g) de betaglucano, más del 30% de recomendación diaria de grano entero

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/8 taza (2 cucharadas) de Avena Quaker®
  • 1/4 taza de Leche evaporada
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 taza de hielo
  • A servir
  • 1 cucharada de Avena Quaker

Preparación

  1. Licúa el jugo de naranja con la avena, hielo y azúcar.

  2. Poco a poco añade la leche evaporada, licuando a velocidad baja.

  3. Sirve en vaso y disfruta frío.

Contenido nutrimental Cantidad por porción % de VNR VNR
Contenido energético (kcal) 242.4
Grasas (g) (lípidos) 1.9
Grasa Saturada (g) 0.3
Grasa Monoinsaturada (g) 0.5
Grasa Poliinsaturada (g) 0.5
Sodio (mg) 58.4
Carbohidratos Totales (g): 49.1
Azúcares (g) 30.8
Azúcares añadidas (g) 4.19
Fibra Dietética (g) 2.1
Beta-glucano (g) 0.7
Grano entero (g) 17.5
Proteínas (g) 8.9