Canastitas de granola de Avena

Esta receta contiene: 6.1(g) de fibra, 9.5 (g) de proteina, 2.0(g) de betaglucano, más del 100% de recomendación diaria de grano entero

INGREDIENTES

  • 2 TAZAS DE AVENA
  • 2 CUCHARADAS DE AZÚCAR MORENA
  • 2 CUCHARADAS DE MIEL
  • 2 CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DERRETIDA
  • 1 TAZA DE YOGHURT DESCREMADO
  • 1 TAZA DE FRAMBUESA CONJELADAS
  • 1/2 TAZA DE ARÁNDANOS
  • 1 ATADO DE HIERBA BUENA

Quaker<sup>®</sup> Avena Mosh 900g

QUAKER® AVENA MOSH 900G

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PREPARACIÓN

  1. Precalienta el horno a 180°C. Mezcla la avena con la mantequilla derretida, el azúcar morena y miel.
  2. Engrasa un molde para muffins con un poco de mantequilla y con la ayuda de una cuchara para helado, vacía un poco de la mezcla en cada molde.
  3. Presiona la mezcla por todo el molde y con la ayuda de un vaso, alisa la base del molde. Hornea a 180°C por 10 minutos.
  4. Retira del horno y si es necesario, con la ayuda de una cuchara dale forma para que quede espacio al centro para rellenar. Enfría por 20 minutos y desmolda. Coloca yogurt adentro de cada copa y agrega la fruta.

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