INGREDIENTES
- 2 TAZAS KALE
- 1⁄2 TAZA AVENA QUAKER®
- 100 G MORAS
- 2 PLÁTANOS
- 1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS
- 1 CUCHARADA CANELA
QUAKER® AVENA MOSH 900G
PREPARACIÓN
- Llevar las Plátanos y las moras 1 hora al congelador.
- Colocar el kale la avena, la leche de almendras y la canela en una licuadora.
- Agregar los Plátanos y las moras congeladas.
- Licuar hasta que se haga una preparación cremosa.
- Servir en dos vasos y consumir en ayunas.
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