INGREDIENTES
- 3/4 TAZA AVENA EN HOJUELAS QUAKER®
- 1/2 TAZA YOGURT NATURAL DESCREMADO
- 1/2 TAZA LECHE DE ALMENDRAS
- 1 PIEZA (69 G) KIWI EN CUBOS
- 1/2 TAZA (80 G) PIÑA EN CUBOS
- 1 CDA (9 G) SEMILLAS DE SÉSAMO
- 1 CDA ALMENDRAS TOSTADAS Y FILETEADAS
- 1 CDA MIEL ORGÁNICA
PREPARACIÓN
- Verter sobre un vaso con tapa la 1/2 taza de hojuelas de avena Quaker®, añadir la leche de almendras hasta que queden bien cubiertos.
- A continuación incorporar al vaso el yogur desnatado, y sobre el, la fruta troceada y las semillas de sésamo integral.
- Dejar enfriar en la nevera cerrada herméticamente de la noche a la mañana.
- Antes de servir espolvorear con las almendras fileteadas y un poco de miel orgánica.
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