Puedes disfrutar de Quaker Avena Familiar en tus desayunos preparándola con agua o leche o también puedes incluirla en tus licuados o agregarle tus frutas favoritas.
Beneficios:
•Fuente de fibra
•Contiene Beta-Q (fibra soluble que puede ayudar a reducir el colesterol)
•Aporta proteínas
• Puede ayudar a tu corazón
•Posee nutrientes como Selenio y Zinc con función antioxidante.
Hojuelas de avena.
1) Hervir 2 tazas de agua.
2) Cuando esté en ebullición agregar 1/2 taza de hojuelas de Avena Quaker ®Familiar y azúcar al gusto. Mover 3 minutos.
3) Apagar la hornilla y agregar 1/2 taza de leche evaporada descremada. Mover y servir.
ADVERTENCIA DE ALÉRGENOS
Este producto contiene gluten (avena).
| Porción | 35g |
| Porciones por envase | 8 (en 280g) |
| Contenido nutrimental | Cantidad por porción | % de VNR | VNR |
|---|---|---|---|
| Energia (kcal) | 131 | ||
| Proteinas (g) | 2.6 | ||
| Grasa Total (g) | 2.6 | ||
| Grasa Saturada (g) | 0.5 | ||
| Grasa Trans (g) | |||
| Grasa Monoinsaturada (g) | 1.2 | ||
| Grasa Poliinsaturada (g) | 0.6 | ||
| Colesterol (mg) | 0 | ||
| Hidratos de Carbono Disponibles (g) | 24.4 | ||
| Azucares Totales | 9.8 | ||
| Fibra Dieteticas Total (g) | 2.1 | ||
| Fibra Soluble (g) | 0.9 | ||
| Fibra Insoluble (g) | 1.2 | ||
| Sodio (mg) | 159 | ||
| Calcio (mg) | 108 | 12% | 900 |
| Hierro (mg) | 2.21 | 13% | 17 |
| Tiamina (ug) | 160 | 20% | 800 |
| Riboflavina (ug) | 109.2 | 13% | 840 |
| Niacina (mg EN) | 1.21 | 11% | 11 |
| Vitamina B6 (ug) | 93 | 10% | 930 |
| Ácido Fólico (ug) | 41.8 | 11% | 380 |
| Vitamina A (ug) | 56.8 | 10% | 568 |
