Licuado de leguminosas

Licuado de leguminosas

Ingredientes

  • 1 cucharada de cacao
  • 1 cucharada de mezquite
  • 1 cucharada de chía
  • 3 pza. de dátil
  • 1 cucharada de avena
  • leche de almendras

Puedes sustituir el mezquite por pistaches.
Puedes sustituir el datitl por ciruela pasa.

Nota: puedes sustitur la leche de almendra por la leche de tu preferencia a razon de 250 ml + 50ml de agua.
Puedes endulzar con miel de abeja, agave, azúcar o lo que sea de tu preferencia.

Preparación

  1. Agregar la leche y la avena, licuar.

  2. Incorporar los demás ingredientes y licuar.

  3. Endulzar al gusto.