INGREDIENTES
- 2/3 TAZA LECHE DESCREMADA
- ½ PIEZA DE PLÁTANO
- ¼ TAZA YOGURT GRIEGO
- 15 G DE SUPER FOODS MEZCLA DE AVENA, GRANOS Y SEMILLAS
Nota: puedes sustituir la leche descremada por la leche de tu preferencia. Puedes endulzar con miel de abeja, agave, azúcar o lo que sea de tu preferencia.
PREPARACIÓN
- Agregar la leche y la avena, licuar.
- Incorporar los demás ingredientes y licuar.
- Endulzar al gusto.
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