Pastelito de Verduras y Avena
Ingredientes
- Para la salsa:
- 4 cucharadas de Avena Quaker Instantánea molida (28g)
- 2 cucharadas de margarina (30g)
- 2 ½ tazas de leche (500ml)
- Nuez moscada Sal y pimienta
- Para el relleno:
- 1 cebolla pequeña, picada (85g)
- 2 cucharadas de aceite (25ml)
- 1 papa grande cortada en cubitos y cocidos al dente (150g)
- 1 zanahoria mediana cortada en cubitos y cocidos al dente (80g)
- 50g de zapallo en cubitos y cocidos al dente
- 1 lata de lomitos de atún en agua (120g)
- 4 tallos de cebollín en rodajas
- 200g de masa para empanadas de hojaldre
- 1 yema de huevo (para pintar)
- Sal y pimienta
Preparación
Salsa:
Derrite la margarina y añade la Avena Quaker molida.
Cocina hasta que estén ligeramente doradas.
Incorpora la leche poco a poco y revuelve con un batidor para evitar que se formen grumos.
Aliña con sal, pimienta y nuez moscada, y cocina hasta que espese y tenga una textura cremosa.
Relleno:
Saltea la cebolla en aceite, agrega las verduras cocidas y el atún.
Mezcla bien.
Luego, saca el líquido sobrante.
Espolvorea con el cebollín, sazona con sal y pimienta.
Montaje:
Divide el relleno en 5 moldes individuales redondos (de cerámica refractaria o de vidrio, de aprox. 8cm de diámetro).
Toma una capa de masa y colócala en la parte superior de cada pocillo, presionando en los bordes para que se pegue bien en el molde y selle el pastel.
Pinta con yema de huevo y hornear a 220 °C durante 10 minutos o hasta que la masa se hinche y dore.