Harina de Avena

¿Cómo la avena puede ayudar a reducir el colesterol? ¿Qué? La avena Contiene 2g. de BETAGLUCANO por porción, la fibra soluble ha demostrado que puede ayudar a reducir el colesterol ¿Cómo? El betaglucano forma un gel en el estómago e intestino que disminuye la absorción de colesterol ¿Para qué? La disminución de los niveles de colesterol puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este beneficio se logra junto con una alimentación baja en grasas saturadas y colesterol