HAMBURGUESAS VEGETARIANAS CON AVENA QUAKER®

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS CON AVENA QUAKER®

Integra Avena Quaker® en tus almuerzos con estas hamburguesas vegetarianas que le encantarán a tu familia. Fáciles, rápidas y nutritivas

20 minutos

5

INGREDIENTES

  • AVENA QUAKER® 1 TAZA (120 G)
  • ZANAHORIA RALLADA ½ TAZA
  • ZAPALLO RALLADA ½ TAZA
  • BROCOLI PRECOCIDO 1 TAZA
  • HUEVO 2 PZAS.
  • MAICENA 2 CDAS.
  • SAL AL GUSTO
  • PIMIENTA NEGRA MOLIDA AL GUSTO

PREPARACIÓN

  1. En un tazón mezclar Avena QUAKER®, la zanahoria, el zapallo, el brocoli, el huevo y la maicena, hasta formar una masa homogénea. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  2. Formar tortitas de 45 g. cada una y colocar sobre una charola con papel para hornear.
  3. Hornear a 170° C por 10 minutos. Servir.

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