Bowl Energético de Mango y Fresa

Bowl Energético de Mango y Fresa

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Ingredientes

  • 120 ml (1/2 taza) Leche de almendra
  • 1/2 Taza (60 g) Avena Quaker
  • 1 taza (165 g) Mango congelado en cubos
  • 1/2 taza (72 g) Fresas congeladas
  • 1/4 taza (60 g) Yogurt griego
  • 1 cucharada (21 g) Miel orgánica
  • Topping
  • 1 cucharadita (5g) Granada
  • 1 cucharadita (5g) Semillas de chía
  • 1 cucharadita (5g) Coco en escamas tostado
  • 1/8 taza (20 g) Mango en cubos
  • 1 cucharadita (2.5 g) Avena Quaker

Preparación

  1. En licuadora procesar la leche de almendras, la avena, el mango congelado, las fresas, las frambuesas, el yogurt griego y la miel hasta que esten perfectamente mezclados.

  2. Pasar lo licuado a un bowl y servir con granada, semillas, avena en copos, cubos de mango y escamas de coco.