Avena Familiar

Puedes disfrutar de Quaker Avena Familiar en tus desayunos preparándola con agua o leche o también puedes incluirla en tus licuados o agregarle tus frutas favoritas.

Beneficios:

•Fuente de fibra

•Contiene Beta-Q (fibra soluble que puede ayudar a reducir el colesterol)

•Aporta proteínas

• Puede ayudar a tu corazón

•Posee nutrientes como Selenio y Zinc con función antioxidante.

Ingredientes y Advertencia de alérgenos

Ingredientes

Hojuelas de avena.

ADVERTENCIA DE ALÉRGENOS

Contiene gluten.

Modo de preparo

1) Hervir 2 tazas de agua.
2) Cuando esté en ebullición agregar 1/2 taza de hojuelas de Avena Quaker ®Familiar y azúcar al gusto. Mover 3 minutos.
3) Apagar la hornilla y agregar 1/2 taza de leche evaporada descremada. Mover y servir.

Información nutrimental

Porcion

40g

Contenido nutrimental	Cantidad por porción	% de VNR	VNR
Energia (kcal)	150
Proteinas (g)	5
Grasa Total (g)	3.5
Grasa Saturada (g)	0.5
Grasa Trans (g)	0
Grasa Monoinsaturada (g)	1.5
Grasa Poliinsaturada (g)	1
Colesterol (mg)	0
Hidratos de Carbono Disponibles (g)
Azucares Totales	0
Fibra Dieteticas Total (g)	4
Fibra Soluble (g)	2
Fibra Insoluble (g)	2
Sodio (mg)	0
Potasio (g)
Calcio (g)
Hierro (mg)
Fosforo (mg)
Magnesio (mg)
Inulina (g)
Tiamina (mg)
Riboflavina (mg)
Niacina (mg EN)
Vitamina B6 (mg)
Folato (ug)
Zinc (mg)
Vitamina B1 (Tiamina)
Vitamina B1 (mg)
Carbohidratos Disponibles	25
Azucares	0