INGREDIENTES
- 1⁄2 TAZA AVENA CON QUINUA QUAKER
- 1⁄2 TAZA YOGURT DESCREMADO
- 1⁄2 TAZA LECHE DE ALMENDRA
- 1⁄2 PZA PLÁTANO
- 4 PZAS FRESA EN RODAJA
- 2 CDAS CHÍA
- 2 CDAS ALMENDRA TOSTADA Y FILETEADA
- 2 CDAS HOJUELA DE COCO TOSTADA
PREPARACIÓN
- Verter sobre un vaso con tapa la 1/2 taza de avena con quinua Quaker, añadir la leche de almendras hasta que queden bien cubiertos.
- A continuacion incorporar al vaso el yogur desnatado, y sobre el, la fruta troceada y las semillas de chia.
- Dejar enfriar en la nevera cerrada hermeticamente de la noche a la mañana.
- Antes de servir espolvorear con las almendras fileteadas y el coco tostado.
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