Bowl Energético de Mango y Fresa

INGREDIENTES

• 120 ML (1/2 TAZA) LECHE DE ALMENDRA
• 1/2 TAZA (60 G) AVENA QUAKER
• 1 TAZA (165 G) MANGO CONGELADO EN CUBOS
• 1/2 TAZA (72 G) FRESAS CONGELADAS
• 1/4 TAZA (60 G) YOGURT GRIEGO
• 1 CUCHARADA (21 G) MIEL ORGÁNICA
• TOPPING
• 1 CUCHARADITA (5G) GRANADA
• 1 CUCHARADITA (5G) SEMILLAS DE CHÍA
• 1 CUCHARADITA (5G) COCO EN ESCAMAS TOSTADO
• 1/8 TAZA (20 G) MANGO EN CUBOS
• 1 CUCHARADITA (2.5 G) AVENA QUAKER

PREPARACIÓN

1. En licuadora procesar la leche de almendras, la avena, el mango congelado, las fresas, las frambuesas, el yogurt griego y la miel hasta que esten perfectamente mezclados.
2. Pasar lo licuado a un bowl y servir con granada, semillas, avena en copos, cubos de mango y escamas de coco.

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