INGREDIENTES
- 1/2 XÍCARA (60G) DE AVEIA EM FLOCOS FINOS QUAKER®️ OU A AVEIA QUAKER DE SUA PREFERÊNCIA
- 1/2 XÍCARA DE MANGA
- 1 BANANA EM PEDAÇOS PEQUENOS
- 1 COLHER DE SOPA DE COCO DESIDRATADO E RALADO SEM AÇÚCAR
- 1/4 XÍCARA DE SUCO DE LARANJA
- 1/2 XÍCARA DE ÁGUA
- GELO (OPCIONAL)
MODO DE PREPARO
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que a mistura de aveia fique suave.
- Para uma vitamina mais fria, adicionar de 2 a 3 cubos de gelo e continuar batendo até que fique suave.
- Observação: Para uma vitamina mais fria e cremosa, a banana pode ser congelada antes de ser adicionada no liquidificador com outros ingredientes.
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