Menú de desayunos: 7 ideas para los 7 días de la semana
Después de pasar tantas horas en ayuno, nuestro cuerpo necesita alimentos que aporten: hidratos de carbono, proteína, grasas “buenas” (insaturadas), minerales y vitaminas para afrontar el nuevo día con energía1. Lo mejor para no saltarnos esta comida tan importante, es apostar por desayunos originales y fuente de nutrimentos. Si te falta inspiración, aquí encontrarás un menú de desayunos nutritivos para cada día de la semana, ¿te animas a probarlos?