Licuado de guayaba y canela con Avena Quaker ® Super Foods Proteína
¿Buscas recetas altas en proteína? Te invitamos a disfrutar de este delicioso y fresco Licuado de guayaba, canela y Avena Quaker® Super Foods Proteína
Ingredientes
- ¼ taza Avena Quaker® Super Foods Proteína
- ¾ taza Leche descremada
- 3 cucharadas Pulpa de guayaba
- 2 cucharadas Jugo de limón amarillo
- 2 cucharadas Jugo de naranja
- 1/2 cucharadita Canela en polvo
- 1 cucharada Almendras picadas (para decorar)
Preparación
Licuar todos los ingredientes, excepto las almendras, hasta obtener una textura homogénea
Una vez licuado, verter a un vaso y espolvorear las almendras en trocitos.
En caso de buscar una textura mas suave, se puede aligerar con un poco de leche o agua.
Endulzar al gusto
Contenido nutrimental | Cantidad por porción | % de VNR | VNR |
---|---|---|---|
Proteína | 17 g | ||
Fibra | 7.2 g | ||
Betaglucano | 0.74 g |