Licuado de cocoa y avellana con Avena Quaker ® Super Foods Proteína
¿Buscas desayunos altos en proteína? Comienza tu día con la energía de un delicioso licuado de cocoa avellana con Avena Quaker® Super Foods Proteína
Ingredientes
- ¼ taza Avena Quaker® Super Foods Proteína
- ¾ taza Leche descremada
- 2 cucharadas Yogurt griego natural sin azúcar
- 25 gramos Avellanas, peladas y tostadas
- 1 cucharadita Cocoa en polvo
- ½ cucharadita Extracto de vainilla
Preparación
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura homogénea.
Una vez licuado, verter a un vaso.
En caso de buscar una textura mas suave, se puede aligerar con un poco de leche o agua.
Endulzar al gusto
Contenido nutrimental | Cantidad por porción | % de VNR | VNR |
---|---|---|---|
Proteína | 21 g | ||
Fibra | 6.8 g | ||
Betaglucano | 0.74 g |