Ingredientes
Hojuelas integrales de avena
ADVERTENCIA DE ALÉRGENOS
PUEDE CONTENER TRAZAS DE TRIGO Y SOYA.
Modo de preparo
Cereal: Hierva 3 1/2 tazas de agua con una pizca de sal. Agregue 1 1/2 tazas de AVENA INTEGRAL QUAKER. Cocine de 2-4 minutos sin dejar de revolver. Agregue leche, azúcar y canela al gusto. Puede agregarle mermelada o banano en rodajas. Sírvalo caliente.
Rinde 3-4 tazas.
Atole: Disuelva 1 taza de AVENA INTEGRAL QUAKER en 3 1/2 tazas de agua con una pizca de sal. Deje hervir de 2-3 minutos sin dejar de revolver. Agregue leche, canela y azúcar al gusto. Sírvalo caliente. Rinde 4-5 tazas.
Porcion | 40g |
Porciones por envase | 7.5g |
Contenido nutrimental | Cantidad por porción | % de VNR | VNR |
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Grasa Total (g) | 3,5 | ||
Grasa Saturada (g) | 1 | ||
Grasa Trans (g) | 0 | ||
Colesterol (mg) | 0 | ||
Sodio (mg) | 10 | ||
Carbohidratos Totales (g) | 27 | ||
Fibra Dietética (g) | 8 | ||
Azúcares (g) | 0 | ||
Proteína (g) | 5 | ||
Vitamina A | 0% | ||
Vitamina C | 0% | ||
Calcio | 4% | ||
Hierro | 8% |