Vitamina de manga e Aveia QUAKER®

Vitamina de manga e Aveia QUAKER®

  • 10 mins
  • 4

Ingredientes

  • 1/2 xícara (60g) de Aveia em flocos finos QUAKER®️ ou a aveia Quaker de sua preferência
  • 1/2 xícara de manga
  • 1 banana em pedaços pequenos
  • 1 colher de sopa de coco desidratado e ralado sem açúcar
  • 1/4 xícara de suco de laranja
  • 1/2 xícara de água
  • Gelo (opcional)

Preparación

  1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que a mistura de aveia fique suave.

  2. Para uma vitamina mais fria, adicionar de 2 a 3 cubos de gelo e continuar batendo até que fique suave.

  3. Observação: Para uma vitamina mais fria e cremosa, a banana pode ser congelada antes de ser adicionada no liquidificador com outros ingredientes.